ปาร์ตี้หนักไปหน่อยใช่มั้ย อย่างงี้มันต้องถอน!! ด้วยสูตร เครื่องดื่มแก้แฮงค์ ที่รับรองเลยว่าอร่อยจนลืมไม่ลง

นี่ก็เพิ่งจะผ่านปีใหม่มาไม่กี่วัน เชื่อว่าหลายคนเนี่ยยังติดลม ปาร์ตี้กันอย่างหนักหน่วงอยู่เลยใช่ไหมหล่ะคะ พอคืนวันศุกร์ คืนวันเสาร์มาถึง แทบจะกรี๊งกร๊างหาก๊วนเพื่อนกันแทบไม่ทัน แล้วพอเช้าวันใหม่มาถึง นักปาร์ตี้ทั้งหลายก็เกิดอาการเมาค้าง หรือที่เรียกกันว่าแฮงค์โอเว่อร์ (Hangover) ขึ้นมาทันที แหม ก็เล่นกรึ๊บกันไม่มียั้งขนาดนั้น แทบจะประคองร่างตัวเองให้ตื่นขึ้นมาไม่ไหวกันเลยทีเดียว แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะวันนี้มีเครื่องดื่มสูตรเด็ดมานำเสนอ เอาให้ชนิดที่ว่ากลืนลงคอปุ๊ปตาสว่างเด้งปั๊บขึ้นมาทำงานอย่างสดชื่นแจ่มใสแน่นอนค่า

10 สูตร เครื่องดื่มแก้แฮงค์

1. น้ำเปล่า

ทางเลือกสำหรับปาร์ตี้บอยแอนด์เกิร์ลสายมินิมอล ที่ไม่อยากเตรียมอะไรให้ยุ่งยากทั้งนั้น เพราะแค่ตื่นมาก็สายแล้ว ขืนให้ทำนู่นทำนี่ ไปทำงานไม่ทันแน่นอน ลองเลยค่ะ น้ำเปล่าเย็น ๆ จากตู้เย็นซัก 2-3 แก้ว ช่วยคุณได้ในระดับนึงเลย เพราะสาเหตุที่ทำให้แฮงค์เนี่ยเกิดจากสภาวะที่ร่างกายของเราขาดน้ำ ร่างกายต้องใช้น้ำในการขับแอลกอฮอล์ออกไป ดังนั้นทางแก้แบบง่าย ๆ ก็แค่การดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ เพื่อช่วยชดเชยการเสียน้ำแค่นั้นเองค่า

10 สูตรเครื่องดื่มแก้แฮงค์

2. น้ำชามะนาวร้อน

คล่องคอขึ้นมาหน่อยกับทางเลือกนี้ของเรา น้ำชามะนาวร้อน วิธีทำก็ไม่ได้วุ่นวายอะไรอย่างที่คิดค่ะ เพียงแค่มีถุงชาแบรนด์ที่ชอบ มะนาว น้ำผึ้ง น้ำร้อน ก็ทำได้แล้ว ส่วนวิธีทำก็ง่ายแสนง่าย เริ่มจากนำถุงชาออกจากซองชา เทน้ำร้อนจัดลงถ้วยชา เขย่าหรือจับด้ายถุงชาขึ้นลงเร็ว ๆ  ให้ชาละลาย พอเสร็จก็เอาถุงชาออกทิ้งไป  จากนั้นก็ไปล้างมะนาวให้สะอาด ผ่าซีกหนึ่งต่อถ้วย บีบน้ำมะนาวลงถ้วยชาค่ะ สุดท้ายก็เติมน้ำผึ้งปริมาณตามใจปรารถนา แต่แนะนำให้เติมน้อย ๆ จะได้สร่างเร็ว ๆ เน๊อะ

10 สูตรเครื่องดื่มแก้แฮงค์

3. น้ำขิง

น้ำขิงนี่ค่อนข้างป๊อปปูล่าในหมู่คนแฮงค์เลยค่ะ  เพราะดื่มแล้วหายแฮงค์ได้เร็วทันใจ อย่างที่รู้กันว่า ขิงที่มีรสชาติเผ็ดร้อน ซึ่งช่วยแก้อาการคลื่นไส้ได้ดีทีเดียว ยิ่งถ้าใส่น้ำผึ้งลงไปอีกนิดนึงนะคะ แจ่มมาก ๆ ในตัวของน้ำผึ้งเนี่ยจะไปฟาดฟันกับแอลกอฮอล์ที่เราดื่มเข้าไปได้อย่างรวดเร็วเลยหล่ะค่ะ แถมการดื่มน้ำขิงยังช่วยลดอาการปวดหัวได้อีกด้วย ส่วนการชงน้ำขิงก็ไม่ยากค่ะ  นำขิงมาปอกเปลือกล้างให้สะอาด หั่นเป็นแว่นแล้วใส่หม้อ เติมน้ำ ต้มจนเดือด กรองเอาขิงออก ใส่น้ำผึ้งตามชอบ ได้เลยค่ะ

10 สูตรเครื่องดื่มแก้แฮงค์

4. นมอุ่น

อันนี้ก็ง่ายพอ ๆ กับการดื่มน้ำเปล่าเลยค่ะ เชื่อว่าทุกคนคงมีนมติดตู้เย็นเอาไว้ยามฉุกเฉินกันอยู่แล้ว สามารถทำเป็นเครื่องดื่มแก้เมาค้างได้ง่ายๆ เทนมใส่แก้ว แล้วนำไปอุ่น จะเอาเข้าไมโครเวฟซัก 1-2 นาทีก็ได้ แต่ถ้าใครมีเวลาหน่อยก็นำไปใส่หม้อต้มโดยใช้ไฟอ่อนได้เลยค่ะ ควรจะดื่มทีเดียวให้หมดแก้วนะคะ การดื่มนมจะช่วยดูดซับแอลกอฮอล์ในร่างกายได้ แต่ไม่แนะนำให้ดื่มมากกว่านี้เพราะจะทำให้อาเจียนหนักมากขึ้นได้ค่ะ

10 สูตรเครื่องดื่มแก้แฮงค์

5. กาแฟดำซักแก้ว

เป็นอีกเครื่องดื่มแก้เมาค้างที่ฮิตมาก เพราะคาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟจะช่วยให้หายจากอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ แถมยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายของเราสดชื่นด้วยค่ะ เป็นเครื่องมือช่วยให้หายมึนและปวดศีรษะได้ดี แต่ถ้าใครไม่ดื่มกาแฟ ไม่แนะนำนะคะเพราะจะยิ่งแฮงค์หนักเข้าไปอีก เนื่องจากในคาเฟอีนจะทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น วิธีการทำกาแฟดำก็ไม่ได้มีอะไรมาก ต้มน้ำให้เดือด ใส่ผงกาแฟซัก 1-2 ช้อนลงในถ้วย แล้วใส่น้ำร้อนตามลงไป จบปึ้ง! อ๊ะ ๆ ห้ามแอบใส่น้ำตาลเด็ดขาดนะคะ

10 สูตรเครื่องดื่มแก้แฮงค์

6. ชาสะระแหน่

ชาสะระแหน่ก็ฮ็อตไม่น้อยหน้า กาแฟดำ และ น้ำขิงนะคะบอกเลย ใบสะระแหน่ที่มีกลิ่นหอมเย็น ดื่มแล้วสดชื่นมากค่ะ ลดอาการมึนหัว คลื่นไส้อาเจียนได้ดีมั่ก ๆ ไม่แปลกใจเลยค่ะว่าทำไมปาร์ตี้บอย แอนด์ เกิร์ล ถึงยกให้เป็นหนึ่งในดวงใจ มีดีทั้งดื่มปุ๊บ หายปั๊บและวิธีการทำก็ง่าย แค่บดใบสะระแหน่สดให้ละเอียดประมาณ 2 ช้อนชา ใส่ลงในน้ำร้อน ทิ้งเอาไว้จนอุ่นแล้วกรองใบออก จะใส่น้ำเชื่อมลงไปด้วยก็ได้ค่ะเพื่อเพิ่มรสชาติ แต่แนะนำให้ฝานมะนาวลงไปด้วย เพื่อเพิ่มความตื่นตัวค่ะ

10 สูตรเครื่องดื่มแก้แฮงค์

7. น้ำผึ้งผสมมะนาว

เพิ่มกิมมิกขึ้นมาอีกหน่อยด้วยสูตรน้ำผึ้งผสมมะนาวที่รวมเอาสมุนไพรแก้แฮงค์ 2 ตัว อย่างน้ำผึ้ง และมะนาว มารวมอยู่ด้วยกัน น้ำผึ้ง และ น้ำมะนาวหรือน้ำเลมอน มีสรรพคุณที่สามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของตับให้สามารถขับแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายได้ค่ะ วิธีทำ ผสมน้ำร้อนกับน้ำผึ้งเข้าด้วยกัน คนให้เข้ากัน พักทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จากนั้นเติมน้ำมะนาวแล้วคนผสมให้เข้ากัน แค่นี้ก็พร้อมแก้อาการเมาค้างได้แล้วค่ะ

10 สูตรเครื่องดื่มแก้แฮงค์

8. น้ำส้มคั้น

ถ้าใครไม่อยากดื่มเครื่องดื่มร้อน ๆ ตอนเช้า แต่อยากจัดเต็มด้วยเครื่องดื่มเย็น ๆ ลองนี่เลยค่ะ น้ำส้มคั้น นอกจากจะเป็น เครื่องดื่มแก้แฮงค์ แล้ว ยังช่วยให้ขับถ่ายได้ดีด้วย วิธีทำน้ำส้มคั้น นำส้มที่มีในครัวมาคั้น ให้เหลือแต่น้ำส้ม แล้วใส่น้ำเชื่อมตามชอบ หรือจะไม่ใส่ก็ได้ค่ะ จากนั้นก็ใส่เกลือป่น ตัวเกลือนี่แหละค่ะที่เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้สร่างได้ คนให้ละลายเข้ากัน แล้วรินใส่ในแก้ว แล้วก็ดื่มได้เลย

10 สูตรเครื่องดื่มแก้แฮงค์

9. น้ำอัดลม

ชาวอังกฤษจะนิยมดื่มน้ำอัดลมแก้แฮงค์ เพราะน้ำอัดลมจะช่วยขับแอลกอฮอล์ในเส้นเลือดออกไปได้ดีเลย โดยเฉพาะน้ำอัดลมกลิ่นโคล่า จะช่วยลดสารอะซิทัลดีไฮด์และเอทานอลที่เป็นสาเหตุของอาการปวดหัวได้ ถ้านักปาร์ตี้คนไหนปวดหัวแต่ไม่ได้เมา ก็ให้ลองดื่มน้ำอัดลมเข้าไปก็ช่วยได้เหมือนกันนะ ส่วนน้ำสไปรท์ก็ช่วยรักษาอาการเมาค้างได้เช่นกัน แต่ถ้าไม่ชอบน้ำที่มีรสหวาน อาจจะเปลี่ยนมาดื่มโซดาเปล่า ๆ แทนก็ได้ แต่ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำอัดลมตอนเช้าเลยนะคะเพราะกระเพาะจะทะลุได้

10 สูตรเครื่องดื่มแก้แฮงค์

10. สมูธตี้

สมูทตี้จากผลไม้ก็เป็นอีกหนึ่ง เครื่องดื่มแก้แฮงค์ ที่จะช่วยทำให้ร่างกายกลับมากระปรี้กระเปร่าได้มากขึ้นกว่าที่เคยค่ะ เพราะผลไม้เป็นแหล่งของโพแทสเซียมชั้นดี สาวกปาร์ตี้ทั้งหลาย อยากจะขอแนะนำเลยนะคะว่าถ้ารู้ล่วงหน้าว่าตัวเองจะเมาจนแฮงค์ก็ให้ปั่นแช่เย็นเตรียมไว้ก่อนเลยค่ะ โดยส่วนผสมที่ใช้ก็จะมีผลไม้ที่ชอบแช่แข็งให้เย็นเจี๊ยบเอาไว้เลย นมพร่องมันเนยแช่เย็นจัด 1 1/2 ถ้วย โยเกิร์ตรสธรรมชาติแช่เย็นจัด 1 ถ้วย และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ เมื่อเตรียมครบแล้วให้นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นผสมกันจนเนียนละเอียดเข้ากันดี แล้วเทใส่แก้ว พอตื่นเช้ามา มึน ๆ ดื่มเข้าไปจะได้ตาสว่างนะคะ

พอรู้สูตรเหล่านี้ก็ไม่ต้องกลัวจะสะลึมสะลือ คลื่นเหียนเวียนไส้ในที่ทำงานกันแล้วหล่ะค่ะ สามารถชวนก๊วนเพื่อนไปสังสรรค์ได้ทุกวีคเอนด์เลยทีเดียว แต่ Staytalk ขอแนะนำว่าอย่าบ่อยจะดีกว่า เพราะนอกจากจะเสียสุขภาพแล้วยังเสียเงินในกระเป๋าอีกนะคะ เอาเป็นว่าประปรายก็พอค่ะ

Credit: frynn.com, pinterest

รู้สึกยังไงกับบทความนี้
  • ไม่ไหวจะเคลียร์ (0)
  • บ้าไปแล้ว (0)
  • เฉย ๆ (0)
  • กร๊าก (0)
  • สุดยอด (0)
  • ฟินเว่อร์ (0)