คุณเห็นด้วยไหม….

วิถีชีวิตสมัยใหม่ของพวกเราในแต่ละวันนั้น แสนจะวุ่นวายไปกับธุรกิจ การทำงาน พบเจอความท้าทายหลากรูปแบบ อีกทั้งยังแวดล้อมไปด้วยสิ่งเร้า ความคาดหวัง ความต้องการมากมายที่รอการจัดการ จนส่งผลให้เกิดความเครียดสะสม

หลาย ๆ ครั้ง ระหว่างที่เราพยายามจะใช้ชีวิตให้ผ่านช่วงเวลาแห่งความเป็นจริงเหล่านี้ เรามักจะลืมถามใจตัวเองว่าเรารู้สึกอย่างไร เราเศร้าหรือสุขอย่างไร หรือชีวิตเราจะดีกว่าที่เป็นอยู่ได้ไหม…เราต่างก็รู้กันดี ว่าการละเลยความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ แบบนี้ อาจส่งผลด้านลบมหาศาลในระยะยาว ต่อทั้งร่างกายและจิตใจของเรา และสิ่งหนึ่งที่แน่นอน ไม่ด้านใดก็ด้านหนึ่งคือ เราจะรู้สึกเครียด เหนื่อยล้า สุดท้ายถ้าหากเราไม่หาเวลาชาร์จแบตเตอรี่ ปลุกพลังชีวิต ให้มีชีวิต ชีวา ขึ้นมาอีกครั้ง เราก็อาจเกิดอาการทุกข์ทรมานกับผลข้างเคียงเหล่านี้

ปลุกพลังธรรมชาติ

เมืองคาร์ลสฮัม เมืองเล็ก ๆ อันแสนเงียบ สงบ ทางใต้ของประเทศสวีเดน พื้นที่นี้ปกคลุมไปด้วยป่าสน

การรีเซ็ทพลังชีวิตตาม”ธรรมชาติ” นั้นคือการใช้เวลาที่มีอยู่ไปกับการทำกิจกรรมที่ปล่อยให้ตัวเราเองได้ใช้เวลาที่ดีกับเพื่อน คนรัก บุตรหลาน และครอบครัว หรือแม้แต่การได้ใช้เวลาคนเดียวตามลำพัง เพื่อทำในสิ่งที่รัก ที่ชอบ และพอใจ….เริ่มต้นง่าย ๆ ปิดสมาร์ทโฟนซะ (จริง ๆ แล้วมันมีปุ่มปิดด้วยนะ…ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ) และไปในสถานที่ที่ช่วยปลุกพลังชีวิตตามธรรมชาติของคุณกลับคืนมา

ปลุกพลังธรรมชาติ

มีทะเลสาบน้ำจืดกระจัดกระจายอยู่ทั่วบริเวณ

ผู้เขียนเองชอบใช้เวลาในการชาร์จพลัง ประกอบร่าง ด้วยการไปอยู่ในสถานที่ ที่สงบ อากาศบริสุทธิ์ ใกล้ชิด”ธรรมชาติ” ปราศจากสิ่งรบกวน สิ่งยั่วยุ เช่นคราวนี้ ผู้เขียนมีโอกาสเดินทางไปที่เมืองคาร์ลสฮัม เมืองเล็ก ๆ อันแสนเงียบ สงบ ทางใต้ของประเทศสวีเดน พื้นที่นี้ปกคลุมไปด้วยป่าสน มีทะเลสาบน้ำจืดกระจัดกระจายอยู่ทั่วบริเวณ และติดอันดับด้านความสวยงามและความสะอาดระดับโลก อีกทั้งน้ำดื่มบาดาลที่สะอาดบริสุทธิ์ที่สุดในโลก ถ้าหากเรากระหายน้ำเราสามารถดื่มน้ำประปาได้ทันที เพราะน้ำบริสุทธิ์เหล่านี้ถูกสูบตรงมาจากชั้นหินใต้ดิน นอกจากสะอาดบริสุทธิ์แล้วยังรู้สึกสดชื่นแบบไม่น่าเชื่อ

เราโชคดีที่ได้มาเยือนเมืองนี้ในช่วงฤดูร้อน ซึ่งอากาศโดยรวมกำลังเย็นสบาย ไม่ร้อน ไม่หนาว จะเดินจะวิ่งก็ไม่มีเหงื่อออก ท้องฟ้าแจ่มใส แสงอาทิตย์อบอุ่นสาดส่องทั่วบริเวณ ชีวิตที่แสนเรียบง่าย ไม่มีกิจกรรมยั่วยุใด ๆ ห้างสรรพสินค้า หรือโรงหนังเป็นสิ่งที่คนแถวนี้ไม่เคยคิดจะถามหา กิจกรรมจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณสร้างมันขึ้นมา…อย่างนั่งสมาธิที่ทะเลสาบ นั่งชื่นชมธรรมชาติ มองน้ำ มองต้นไม้ เดินป่าฟังเสียงนก เสียงไม้ อยู่กับธรรมชาติ สัมผัสกลิ่นดิน กลิ่นไม้ ปลุกอารมณ์ความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติของมนุษย์

พลังธรรมชาติ

ช่วงฤดูร้อน อากาศโดยรวมกำลังเย็นสบาย ไม่ร้อน ไม่หนาว

เดินไปเรื่อย ๆ ถ้าเหนื่อยก็หยุดพัก แวะเก็บผลบลูเบอร์รี่จากต้นมากินสด ๆ ไปพลาง ๆ เพื่อเพิ่มน้ำตาลธรรมชาติในเลือด หรือเก็บตะไคร่มอสมาชื่นชม ดมกลิ่นเล่น ๆ ปล่อยให้ทุกโสตประสาทในร่างกายเราได้รับรู้ความเป็นธรรมชาติ อีกทั้งได้ปล่อยใจตัวเอง ให้ได้ชื่นชมชีวิตเรียบง่ายติดดิน เพียงแค่นี้คุณจะเริ่มรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงทีละเล็กละน้อย ผ่านทางร่างกายและจิตใจเราเอง ที่ค่อย ๆ เริ่มประสานประกอบร่างเข้ากับธรรมชาติ หวนคืนสู่ต้นกำเนิดของเราเอง เราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ที่อยู่รอบ ๆ ตัวเรา เราควรปล่อยให้กายและใจหวนคืนเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติในยามที่กายและใจเราเรียกร้อง

พลัง ธรรมชาติ

เดินไปเรื่อย ๆ ถ้าเหนื่อยก็หยุดพัก

ธรรมชาติ ปลุกพลัง

ปล่อยให้ทุกโสตประสาทในร่างกายเราได้รับรู้ความเป็นธรรมชาติ

เราขอแนะนำสำหรับคุณผู้อ่านที่มีบุตรหลาน หรือเด็ก ๆ ได้เปิดโอกาสให้เค้า ได้สัมผัสธรรมชาติ ผู้ปกครองควรสนใจให้เวลาในการตอบคำถามต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นยามเมื่อเด็กน้อยอยู่ในธรรมชาติ และได้รับการกระตุ้นโสตประสาทสัมผัส จนเกิดความสงสัยตามสัญชาติญาณ เมื่อคุณเปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้ ตั้งคำถาม ทำความเข้าใจคำตอบ สัมผัสธรรมชาติ ไปสัก 2-3 วันคุณจะรับรู้ได้ถึงความเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจของเด็กน้อยอย่างเห็นได้ชัด เค้าจะนอนหลับง่ายขึ้น ไม่ร้องไห้งอแง และเต็มไปด้วยพลังชีวิตแสนสดใส

สัมผัสธรรมชาติ

เราขอแนะนำสถานที่แบบนี้สำหรับคุณผู้อ่านที่มีบุตรหลาน เปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้สัมผัสธรรมชาติ

ปลุกพลังธรรมชาติ

เรารับรู้ได้ถึงความเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจของเด็กน้อยนอนหลับง่าย ไม่ร้องไห้งอแง และเต็มไปด้วยพลังชีวิตแสนสดใส

นี่เป็นเพียงอีกหนึ่งเรื่องเล่า แบ่งปันประสบการณ์เพื่อสร้างแรงบันดาลใจจาก Staytalk.com ให้คุณผู้อ่านได้มีโอกาสเพ้อตาม เมืองคาร์ลสฮัม ประเทศสวีเดนอาจจะไกลเกินไปสำหรับการไปปลุกพลัง ชาร์จแบตกับครอบครัวสุดสัปดาห์ อีกทั้งประเทศไทยก็มีสถานที่แบบนี้อยู่เกลื่อนกลาดอย่างเช่นดอยต่าง ๆ ในเชียงใหม่ หรืออุทยานแห่งชาติเขาใหญ่บ้านเรา กุญแจสำคัญไม่ได้อยู่ที่ว่าคุณจะทำมันที่ไหน แต่มันคือเรื่องของเวลาและความเอาใจใส่ในกายและใจของเราต่างหากเล่า…อย่างไรก็ขอให้คุณได้เปิดโอกาสให้ตัวเองได้ออกไปชาร์จแบต ชาร์จพลัง ประกอบร่าง สร้างพลังหนึ่งเดียวกับ “ธรรมชาติ” และมีความสุขกับมัน

 

 

รู้สึกยังไงกับบทความนี้
  • ไม่ไหวจะเคลียร์ (0)
  • บ้าไปแล้ว (0)
  • เฉย ๆ (0)
  • กร๊าก (0)
  • สุดยอด (0)
  • ฟินเว่อร์ (0)